• Réflexologie plantaire

    Par La vie en Zen dans Massages le 16 Mai 2018 à 11:41

    Réflexologie plantaire

     

     

    Un peu d’histoire

    La réflexologie existait déjà il y a plus de 2 330 avant J.C.
    En Egypte, des gravures ont été trouvées à Saqqarah dans les tombes de médecins

    Réflexologie plantaire

     

     

     

    Les Incas (très vieille civilisation du Pérou) auraient transmis aux indiens d’Amérique du Nord ce type de thérapie considérée comme un art sacré.
    Il a également été prouvé que certaines tribus d’Afrique avaient elles aussi une longue expérience en la matière.
    En Inde, on a retrouvé de très anciennes planches gravées indiquant la correspondance entre la plante des pieds et les organes internes.
    En Europe et aux Etats-unis, les plus anciens écrits remontent à la fin des années 1 580.
    Cette théorie à d’abord été étudiée par le Docteur Fitzgerald en 1917 puis à été reprise par
    le Docteur Joe Shelby Riley vers 1925 et travaillée par le physiothérapeute Eunice Ingham.
     
     
    Énoncé de la technique 
    La réflexologie plantaire est une science basée sur le principe qu’il existe dans les pieds et
    les mains des zones réflexes correspondant à tous les organes, glandes et parties du corps.
    C’est une technique spécifique permettant à une personne de travailler ces zones réflexes
    avec ses pouces et ses doigts.
    Par la réflexologie, nous agissons sur l’ensemble des systèmes organiques, circulation
    sanguine, système lymphatique, endocrinien et neurologique, afin d’améliorer  à distance
    e fonctionnement de l’organe cible.

     
    Comment agit la réflexologie
    Les scientifiques notent que le pied détient plus de 7 200 terminaisons nerveuses. En
    considérant le trajet  du système nerveux nous pouvons imaginer que chaque partie du
    corps est reliée à nos pieds.
    C’est pourquoi en pressant une zone précise du pied nous pouvons atteindre l’organe
    concerné. C’est l’arc réflexe (ensemble constitué par la transmission d’une information
    sensitive vers un centre nerveux, ce centre fait la transmission de la réponse vers les
    organes effecteurs). La pression exercée par le réflexologue envoie un message nerveux au
    cerveau qui renvoie le signal à l’organe approprié. Le courant passe aussi dans le sens
    inverse ce qui explique des douleurs au niveau du pied qui représentent des
    faiblesses d’organes.
     

    Réflexologie plantaire

     

     

    Les Bienfaits :  

    Le massage de podo-réflexologie a pour but de rétablir la circulation
    énergétique normale au sein de l’organisme.

     

     

    Le massage des pieds apporte une profonde sensation de
    relaxation, agissant sur l’ensemble du corps, en dénouant tension et
    blocage. Il permet également, pour le massé, d’établir un contact
    harmonieux avec le masseur dans un respect mutuel autorisant
    le « lâcher prise » des conflits et des tensions psychologiques.
     

    Structure du pied

    Réflexologie plantaire

     

    Cartographie des zones réflexes

     

    Les zones longitudinales

    Le corps est divisé, au niveau du pied, en dix zones longitudinales, cinq de chaque côté de
    la colonne vertébrale.
    La zone 1 commence au niveau du gros orteil.
     

    Réflexologie plantaire

     

     

    Les zones transversales :Réflexologie plantaire

     

    On en dénombre trois :

    La ligne des épaules 
    La ligne de la taille 
    La ligne de la ceinture pelvienne 

     

    Les zones de correspondances

     

    Ce sont des zones qui peuvent être massées à la place de la zone affectée,

    inaccessible ou endommagée. L’efficacité ne sera pas identique mais cela permettra

    quand même d’obtenir une meilleure circulation et un soulagement.

     

    Pour comprendre les correspondances, il est nécessaire de considérer l’homme dans

    la posture quadrupède (à quatre pattes).

     

    Zones de correspondances:

    - Mains/pieds
    -Poignets/cheville
    -Avant bras/mollet
    -Coude/genou
    -Bras/cuisse
    -Épaule/hanche

    Les lignes directrices

    Pour bien appliquer la réflexologie; il est essentiel de savoir situer les différents

    points de repère aidant à la localisation des zones réflexes. Pour cela, imaginez le

    corps découpé en bandes (longitudinales et transversales) se reflétant de la même

    manière au niveau du pied.

    Les zones réflexes couvrent la plante, le dessus du pied et les bords latéraux

    internes et externes.

    Les organes qui se trouvent dans la moitié droite du corps, comme le foie, se

    reflètent au niveau du pied droit.

    Ceux de la moitié gauche du corps, comme la rate, se trouvent au niveau du pied

    gauche.

    Les organes bilatéraux comme les poumons se distribuent sur les pieds.

     

    Réflexologie plantaire

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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