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Par La vie en Zen dans Do In le 23 Mai 2018 à 16:27...Acre - Nez et Peau - Odorat et touché - Chagrin - Toux - ... a. Croisez les mains derrière le dos b. pliez-vous en avant jambes tendues. c. soulevez les bras le plus haut possible mais sans forcer et respirez quelques fois profondément d. pour défaire la posture, laissez...